荨麻疹的11个过敏源（附日常注意事项）

小儿荨麻疹的11个过敏源分别有哪些？导致出现荨麻疹具体原因复杂多样，很多人群自身都无法明确具体的过敏源，这时一旦遇到外界的刺激源，过敏源时，就又会诱发荨麻疹的出现。荨麻疹的出现让人难以忍受，瘙痒异常，不说小孩大人都是难以忍耐。特别是对于小孩来讲，更要注意过敏源的接触，一般情况下小儿荨麻疹常见的过敏源有这11种，今天来给大家一一讲解。

小儿荨麻疹的11个过敏源家长必备知识

1、坚果类

坚果也是会引发荨麻疹的常见类型，比如：花生、核桃、碧根果等，且部分坚果过敏的人群还可能会出现过敏性哮喘。

2、蛋类

蛋类也是会引起荨麻疹，而导致过敏的更多的是蛋清。而常见的鸡蛋，鸭蛋，鹅蛋等均是导致过敏的常见类型。一般情况下不建议一岁以下的儿童进食整蛋。

3、牛奶

牛奶也是会引起荨麻疹，主要原因是含有蛋白质。如果发现在饮用牛奶后出现荨麻疹等过敏现象，这时就需要减少或避免其他奶制品的摄入。

4、鱼类

鱼类引起荨麻疹较常见的，多可能是对鱼类蛋白质过敏所致，尤其是年龄比较小的人群在进食鱼类后出现荨麻疹等过敏现象，建议在短时间内要避免进食。

5、豆类

进食豆制品后出现荨麻疹等过敏现象也是较为常见的。如果进食豆制品后出现荨麻疹后，建议前往皮肤科进行过敏原检查。

6、花粉

对花粉过敏的人群多发于春秋季节出现荨麻疹。这时外出尽量穿长衣长裤，必要时可戴口罩。

7、尘螨

尘螨引起荨麻疹是较为常见的。尘螨等过敏的人群需要注意勤洗床单被套、暴晒被褥等。

8、牛羊肉

牛羊肉不仅可能会出现荨麻疹，还可能会诱发湿疹、哮喘等。

9、日光

日光过敏也可叫做日光性荨麻疹，指皮肤接触阳光直射后出现风团、红疹的现象，在平时需要注意防晒，避免阳光直射。

10、寒冷空气

对寒冷刺激过敏引发荨麻疹的人群也可叫做寒冷性荨麻疹，这种情况下就需要皮肤避免长时间暴露在寒冷环境中，冬季外出要做好保暖。

11、情绪激动

由于情绪过于激动也会引起荨麻疹，往往通过过敏原检测也不能明确病因，这种情况下就需要学会自我调节心理情绪、释放压力。

患有荨麻疹的人群一定要注重日常中的预防，除了需要远离这些常见的过敏源，养成良好的饮食习惯，注重个人卫生，适量运动，尽量克制避免抓挠情况出现。

总结：小儿荨麻疹是常见的皮肤性疾病，这时可以通过常见的过敏源来降低小儿荨麻疹的出现，除了在日常生活中避免接触过敏源，还需要养成良好的饮食习惯，注意个人卫生，避免抓挠等，来尽最大可能性降低荨麻疹的出现。

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