亚麻籽膳食餐吃多少天见效呢

亚麻籽膳食餐不是保健品，也不是减肥药，它是一款超级食物，可以提高免疫力，补五脏、益气力、长肌肉、填脑补、去肥脂、节酸碱、润燥祛风、治皮肤瘙痒、麻风、脑晕和便秘、肥胖人群减脂塑形效果好。

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亚麻籽膳食餐功效与作用

一、润肠通便：宿便堆积在肠道里会不断产生各种毒素，宿便会压迫肠壁，使肠粘膜受伤。肠蠕动变慢，导致习惯性便秘和顽固性便秘。造成肠内环境恶化，肠胃功能紊乱。导致内分泌失调，新陈代谢紊乱，食欲差，睡眠差。亚麻籽膳食餐富含大量的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘，保持肠道健康。其中膳食纤维还能够帮助控制血糖水平，有助于管理糖尿病。

二、排出毒素：毒素在体内堆积会产生很多的问题，引发肥胖，皮肤异常，消化系统紊乱。亚麻籽膳食餐含有亚麻籽提取物和苦荞麦等成分，能够有效地帮助身体排出代谢出来的废物和毒素，尤其是对于肝脏和肠道之中的毒素，有很好的促进排出体外的作用。

三、增加饱腹感：亚麻籽膳食餐中还含有碳水化合物、脂肪、蛋白质等成分，此类成分为能量的主要来源。适当食用被人体分解后，可转化为能量，满足生理活动对能量的需要。亚麻籽膳食餐中富含可溶性膳食纤维，可以有效增加饱腹感，还能延长饱腹感的时间。

四、减肥瘦身：亚麻籽膳食餐以亚麻籽为主要原料，配以其他天然成分，经过精心烹饪而成。亚麻籽膳食餐含有α-亚麻酸、亚麻籽蛋白、膳食纤维、木脂素、碳水化合物、维生素B1、B2、B6、B12、VC、VD、VA、VE、泛酸、叶酸、烟酸、铁、钙、锌等多种营养素。不仅可以满足人体的营养需求，还能有效帮助控制脂肪、帮助减肥。其是亚麻籽中包含有丰富的木酵素，能够增加人体的代谢，防止脂肪地堆积，减轻身体体重。

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