为什么10个孕妇有8个血糖高（很多都懒于运动）

　　孕期血糖容易出现营养过剩，导致胎儿过度发育，出生后患糖尿病的风险也会增加，孕早期严重的还可能会导致胚胎停育或者流产，要想避免血糖高，应该从以下孕期血糖高的原因开始了解：

　　1. 生长激素阻拦代谢甘精胰岛素：怀孕期间胎盘会代谢一些可以抵抗甘精胰岛素造成的生长激素，造成胰岛素分泌降低，从而导致孕期血糖高;

　　2. 过度补充营养：孕妈由于担心胎儿的营养不足，过度的加强营养，导致营养过剩;

　　3. 家族遗传史：如果家族糖尿病病史的话，那么孕妇在孕期血糖高的概率比较大;

　　4. 高龄孕妈：高龄孕妇身体各个机能都比不上年龄的孕妇，机体代谢差，就容易出现血糖高的情况;

　　5. 体重超标：肥胖的人比正常人跟容易患高血糖类疾病，孕妇肥胖更会加大患妊娠糖尿病的风险;

　　6. 疏于运动：孕妈很多都懒于运动，导致血糖无法及时转换成能量。

　　在孕期科学饮食，按照孕妇的体重、体型来合理调整饮食结构，规划好热量的摄入能避免血糖高。孕早期血糖高对胎儿影响还不是很大，只要控制和治疗及时，就不会引发其它并发症。