保肝护肝吃什么（那么养肝护肝应该吃什么呢）
一、大蒜泡蜂蜜。
蜂蜜是富含糖和矿物质的食物。若将蒜头浸入其中，可与蒜头所含成分结合，增强肝功能。要想养肝的人，最好在晚饭后食用一些用蜂蜜浸泡的大蒜。#养肝
二,食用红枣。
枣含有丰富的氨基酸，有助于蛋白质的合成，健脾养肝。日常生活中可以用红枣来泡水喝，这样可以起到养肝排毒的作用。特别是肝功能不好的朋友，应坚持每日饮用枣泡水，连续饮用一周后，可增强体内血清蛋白，进而起到保肝排毒的作用。
三是猪肝。
在中医学看来，猪肝归肝经，食用具有补肝明目，养血的作用。所以说，肝脏不好的朋友，记得买些猪肝，回家泡汤吃。
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