平安夜苹果(平安夜吃苹果真的平安吗)

时间:2023-05-13作者:听闻分类:大城小事浏览:2评论:0

平安夜苹果(平安夜吃苹果真的平安吗)


常言道,一日一苹果,医生远离我,这句话并不是毫无依据。

每天吃一个苹果,比每天喝奶茶、可乐、果汁饮料之类自然更有益健康。但食物也是相对的,错误的时间食用反而与健康的目的背道而驰。晚上人体的代谢下降,水果的摄入不仅是增加肠胃负担,也更容易让我们长胖哦~

健康平安源自于日常均衡营养,规律作息,自我防护。


相关推荐

猜你喜欢