桑叶茶又叫短命茶（桑叶茶的功效与用法）
【注意事项】 1.桑叶过量服用会对精血造成损伤，长期下去就会使体质变得越来越差，也会容易患上疾病，对身体会有很大的危害。 2.空腹不喝，空腹过量的服用了桑叶茶，对于肾脏非常不利。 3.四季皆可服。
【功效作用】 核心功效: 疏散风热，清肺润燥，清肝明 目。 性味: 性寒，味苦，甘 主治: 可用于治疗风热感冒，风温初起， 发热头痛，咳嗽，肺燥干咳无痰， 咽干口渴，风热及肝阳上扰，目赤 昏花等病症。 适宜人群: 风热感冒，肺热咳嗽，肝阳上 亢，目赤肿痛的人 不宜人群: 脾胃虚寒的人 禁忌人群: 肝燥的人
【用法用量】 内服：煎服，适宜用量为4.5-9g，或入 丸，散。 外用：取适量，煎水洗或捣敷。
桑叶甘寒质轻，轻清疏散，能清肺热，润肺燥；入肝经，又可平降肝阳，清泄肝热，甘润益阴以明目。《本草纲目》记载：治劳热咳嗽，明目，长发。 现代研究表明，桑叶具有降血糖、抗炎、抗菌、抗病毒、抗衰老等作用。
【适宜搭配】 桑叶适合和菊花，地骨皮，生甘草，决明子，杏仁，沙参，黑芝麻，枸杞，大腹皮，陈皮，桑枝搭配
桑叶+菊花 搭配效果：风热感冒及风温初起。又治 肝阳上亢引起的头晕，头痛，目赤。
桑叶+地骨皮.生甘草 搭配效果：肺热咳嗽。
桑叶+菊花.决明子 搭配效果：目赤肿痛。
桑叶+杏仁.沙参 搭配效果：燥热伤肺，咳嗽，咽干。
桑叶+黑芝麻 搭配效果：肝阴不足，目暗昏花，又治须发早白，脱发等。
桑叶+枸杞.决明子 搭配效果：头目眩晕。
桑叶+大腹皮.陈皮 搭配效果：水肿尿少。
桑叶+桑枝 搭配效果：风湿热痹，四肢拘挛。又治风热痒疹。
为什么桑叶茶又叫短命茶？其实这是人们对桑叶茶的误解，因为大家不知道哪些人不能喝桑叶茶，有的人喝桑叶茶非但没有保健功效，反而还会影响身体健康。要知道桑叶浑身都是宝，在日本还被称之为长寿茶，所以大家饮用的时候需要知道桑叶茶的禁忌。
哪些人不能喝桑叶茶
1、体质虚寒的人
桑叶茶是有着很好的滋补功效的，但是桑叶本身性质偏寒，饮用桑叶茶会加重体内的寒气，本身就体质虚寒的人长期大量的和桑叶茶会出现手脚冰凉、疲乏无力等不适症状。
2、肠胃脆弱的人
寒性的桑叶茶会对肠胃产生一定的刺激，对于肠胃虚弱的人来说，长期大量喝桑叶茶会导致腹痛、腹泻等问题。不过对于肠胃正常的人们来说，桑叶茶也不能长期大量的喝，掌握好用量，否则会使体质越来越差。
3、经期、怀孕女性
经期或者怀孕的女性最好不要喝，可能会刺激子宫异常收缩，影响经血的排出，月经不调、痛经、经血量增多等。怀孕女性喝可能会对胎儿不利。
4、低血糖、低血压的人
桑叶茶有很好的降血糖、降血压的作用，非常适合高血糖和高血压患者饮用，但低血糖、低血压患者本身就指数偏低，再喝桑叶茶可能会导致血压血糖更低，严重的会影响身体健康。
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