沃柑上火还是降火（正常食用沃柑）
沃柑通常是在春天发育成熟。沃柑是秋冬季的一个品种，发育成熟会比较晚一些，每年要到1月功效才逐渐很多发售，但发育成熟比较长，可以到4月左右，但每个地域沃柑的实际发育成熟时间范围不一样，根据本地的实际上市时间范围为标准。
正常食用沃柑，既不会上火，也不会降火。适当的吃不会导致上火，但沃柑里果酸换肤、葡萄糖成分高，假如吃多了，便会使身体内含糖沉积，导致身体血糖升高，导致身体胰岛素分泌提升，另一方面也会影响口腔科、肠胃，导致身体新陈代谢异常，从而引发口干舌燥、舌苔黄、口腔溃疡、咽干咽痛、牙龈肿痛、小便赤黄等上火症状。。沃柑中富含很多的水分含量，适当吃可以减少身体肝火，次之还能够减轻身体口干病症，具备相应生津止渴的功效。沃柑中富含很多的维生素c、维他命e、碳水化合物、蛋白等成份物质，适当吃可以提升身体细胞凋亡，为皮肤补充营养物质，具备相应养颜美容的功效。