意难平是什么意思（我们经常感伤的意难平）

“意难平”是一个很经典的网络盛行语。

人们经常在追剧、磕cp、看小说，看到了悲剧收尾时，使用这个网络词汇，逐渐成为一个常见的表达。

“意难平”主要表达自己不能释怀、放不下、不情愿的感受和心情。

实在，这个词最早出自宋朝诗人孙应时的《阻风泊归舟游净众寺》：

“愁边动寒角，夜久意难平。”

有人说，意难平就是“纵然是相敬如宾，到底意难平”，说的是宝玉娶了宝钗，却终究忘不了林黛玉。

有人说，意难平是筵席已散，众人已走远，而你在众人之中，暮色深浓。

有人说，意难平就是暗恋好几年，重新到尾是独角戏，而那人什么也不知道。

我们总以为悲剧比笑剧更印象深刻，这是意难平，我们把得不到爱不够的人称为“白月光”，这是意难平。

意难平到底是什么呢？

这里涉及到一个心理学看法叫做“蔡格尼克影象效应”：

人们天生有种做事有始有终的驱动力，对于未完成的事情，人们总是倾向于把它补全。

好比，你拿出圆珠笔，在白纸上面画一个有缺口的圆，然后你再看一眼谁人圆，你会发现自己有一种把它补全的感动。

人们总是会对没有获得的、没有到达的、没有完成的人和事影象更深刻，而已经获得的、到达的、完成的人和事，就会被人们逐步忽视和遗忘。

心理学的完形学派提出：

岂论是在视觉上照样心理上，人们都市追求和组织一个完整且闭合的图形，人们近乎偏执地盼望生掷中每一件事都有始有终。

没有用果的事，随同着未被知足的愿望或需求，被人们带入日后的人生。

以是，在看到小说、影视剧泛起悲剧末尾时，观众想方想法地在现实里找抚慰。

有些人会寻找蛛丝马迹证实故事主人公的情绪，有些人会通过同人创作构建一个完善的下场。

意难平，并不是一件坏事。我们每小我私人都有自己的意难平。

它纷歧定是宿命般远大的事情，也许是看了一半被迫终止的影戏，也许是听说了良久却没有时机去吃的餐厅，也许是想念了良久却无法碰头的人……

在我们有时机去完成它们之前，它们都是意难平，是我们未尽的心愿。

我们对这些“意难平”的悬念、执念、放不下，实在是一种本能。

约翰·格特曼在《爱的博弈》一书里写道：

“我们对未完成事项的影象力，要比对已完成和终止的事宜的影象力强约两倍。”

好比，在恋爱关系里，同伙的争吵若是能杀青共识，这段争吵很快就会被遗忘。等到若干年后回忆起来，会说：

“我们险些没有矛盾。”

并不是没有，只是想不起来了。

对于意难平，有人选择找时机去填补，看不完的影戏再看一遍，就算漂洋过海也要和想念的人碰头。

但生涯里总归会存在一些，无法填补、已成定局的意难平。

遇到这种情形，一样平常有两种常见行为：抵偿和发泄。

抵偿是有选择性的，可以对自己抵偿，也可以对别人抵偿。

好比，在上一段情绪里受了伤，就一心扑进下一段情绪里。再好比，给别人造成了危险，表达自己的悔恨愧疚，用行动去致歉和挽回。

发泄则更多地显示在情绪层面，是小我私人层面的行为。

三岛由纪夫在书里写道：

“我们心中某些隐藏的愿望，一经实现，往往会有种被诱骗的感受。”

找时机填补遗憾是一种不错的选择，但不是唯一的选择，也不是最好的选择。

有心理学的研究解释，若是把注重力过多地放在“失去的可能性”，人会变得不快乐，同时还会失去更多“未来的可能性”。

简朴来说，就是不要执着于已往的未完成，一不小心就会在当下和未来留下更多的遗憾。

我们每小我私人都市有“未尽的心愿”。

那件没来及完成的事，事实上能给你带来的幸福感只有十分。然则经由了漫长的守候，你的大脑会诱骗你，你错过的是一百分。

现实就是，基本没那么严重，仅仅是十分。

我们没有需要把自己的“念兹在兹”变得浪漫化，再刻进自己心里。

我们没需要把当下的不愉快都归结于无法填补的遗憾，否则你只能一直不愉快。

信托我们都有放下和遗忘的权力，只要你愿意下定刻意。